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「あの時、こうすればよかった」と、ずっと自分を責め続けてしまうこと、ありませんか？ 小さなことでも「申し訳なかった」という気持ちが消えなくて、何年も前のことを今でも引きずってしまう、そんな経験がある方も多いと思います。 【罪悪感って、どん...

「どうせわたしなんて」「いてもいなくても同じだよね」そんな言葉が、ふと頭に浮かんだことはありませんか？ 無価値感とは、「自分には存在する価値がない」「ありのままの自分では愛されない」と感じる、心の深いところにある感覚なんです。一時的な落ち...

【すべては繋がっている 〜宇宙の本当の姿】 「自分の人生がうまくいかない」「周りの人が変わってくれたら」と思うこと、ありませんか？ 実は、その考え方そのものが、わたしたちを苦しめている原因かもしれません。 今日は、宇宙の本当の仕組みである「...

「あの人さえいなければ」 「なんでいつもわたしばかり」 「この出来事がなければうまくいったのに！」 そんな思いが頭をぐるぐるしたこと、ありませんか？【被害者意識って、なに】被害者意識とは、自分が不当な扱いを受けている、困難な状況に置かれていると感じて、

【幸せになりたいのに、なぜか幸せを受け取れない】 「幸せになりたい」と心から願っているのに、なぜか幸せが訪れそうになると逃げてしまう。良いことが起こりそうになると、無意識に自分から壊してしまう。 そんな経験はありませんか? 実は、これは「あ...

【自愛が難しい人へ──肯認学が導くやさしい癒し】 わたしが「肯認学」を心から愛している理由と、そして、なぜこの学びを、日本中、そして世界中の人に知ってほしいと願っているのかについて記していきたいと思います。 わたしは幼い頃、いわゆる「機能不...

【癒しが現実を変える理由】 「引き寄せの法則を学んでいるのに、なぜかうまくいかない…」そんな経験はありませんか？実は、現実創造がスムーズにいかない理由の一つに、癒されていない心があるということがわかってきています。今日は癒しと現実創造の関...

【古代から続く月や星への想いとわたしたちへの影響を科学的にみてみましょう】 夜空を見上げて、お月様の姿に心が落ち着いた経験はありませんか？わたしは子供の頃、夜の時間を一人で過ごすことが多く、ベランダから空の月や星を眺めることがよくありまし...